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給寶寶添加輔食,是父母們最關心的事,因為這與寶寶的健康發育息息相關。但是新手爸媽并沒有經驗,不知道給寶寶何時添加輔食會讓他更健康。有的老輩人建議寶寶第一口輔食吃蛋黃,因為蛋黃營養很高,有助于寶寶的發育,真是這樣嗎?


第一次給寶寶添加輔食,應該加什么呢? 是蛋黃還是菜泥、果泥,從現在的科學角度來說,提倡晚一點添加輔食,一般是滿6個月。寶寶出生以后,是純乳喂養,純乳有N多的優勢但有一點母乳里缺乏鐵食物。寶寶在媽媽肚子里,儲存了大量的鐵劑在肝臟,出生以后能夠維持4個月左右,從第4-6個月這段時間,他的鐵劑開始缺乏,那么寶寶的第一口輔食重點應該是給他吃富含鐵的輔食,對于嬰幼兒來說最容易吸收的鐵劑是動物里邊含的動物血紅素,而動物血紅素他是不容易吸收的,我們應該給他吃強化鐵米粉來補充寶寶對鐵劑的缺乏。這就是第一口輔食給寶寶吃強化鐵米粉的理論依據。 母乳屬于乏鐵食物,寶寶在4-6個月時,體內儲備的鐵元素開始消耗殆盡,所以輔食補充是它的重要途徑,因此富含鐵的嬰兒米粉是寶寶開始添加輔食的首選食物。 |